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2021.12.5|アリーズエステスウェイ豊田店
皆様こんにちは!
アリーズ豊田店です!
ダイエット中何食べたらわからない時ありますよね。
そんな時は食物繊維が豊富な食べ物を選びましょう!!
便秘予防や美白効果だけではなく食べても
太りにくい食べ物なのでご安心下さい^_^♪
◯玄米 ◯大豆 ◯あずき ◯おから ◯さつまいも
◯里芋 ◯こんにゃく ◯セロリ ◯白菜 ◯キャベツ
◯アスパラガス ◯バナナ ◯うり ◯えのき
◯わかめ ◯寒天 ◯ところてん ◯みかん ◯とうもろこし
是非ご参考にください^_^♪