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2018.08.31｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
明日から9月ですね！
食欲の秋は目の前ですね( *´艸｀)
なんだか無性にパンやパスタなどの炭水化物が食べたくなる事
ってないですか？
実はコレ「タンパク質が不足している！」という身体からのサインだったんです！！
パンやパスタなどの炭水化物がほしい人は、血糖値が低くなりすぎて
飢餓状態から一気に食べて脂肪蓄積ゾーンに上り詰める、、、、
それを行ったり来たりしている状態、、、((+o+))
パン食では肉や魚などのタンパク質が不足します。
どうしても朝はパンという人は、チーズやツナ等
タンパク質が摂れるサンドイッチや惣菜パンを選ぶといいですよ(^_-)-☆
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