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2019.07.14|アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
皆様こんにちは!
アリーズエステスウェイ 豊田店です^_^
ミネラルについて皆様ご存知でしょうか?
簡単に説明しますと酸素、水素などの必須元素になります。
ミネラルを取ると何がいいのか?
食べたものを活動エネルギーに変えてくれる働きと骨や歯の生成など効果の内容はたくさんあります。
先日のブログで説明した通り、汗にも含まれている為体の外へ一緒に出てしまうので代謝が悪くなる原因でもあります。
そう思うと怖いですよね(汗)
ですのでミネラルが豊富に含まれているお野菜や海藻類、お腹類などを食べてみてはいかがでしょうか!