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2018.11.8｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
夏前に「きゅうりダイエット」のブログがあり、スタッフの間でも「食前にきゅうり」
が定番でした(^-^)
しかしきゅうりの旬も終わり、みずみずしさがなかったり手に入りづらく
なってきましたね(-_-;)
そこで今回は新しく「ブロッコリーダイエット」のご提案！
ブロッコリーは緑黄色野菜の中でも、とても栄養豊でビタミンやミネラルも
たっぷりで美肌にも良い野菜なんです！！(*’ω’*)
そしてブロッコリーに多く含まれる「クロム」と言うミネラルは、
脂肪を燃焼させる作用があるとされています♪
また、脂質の代謝に欠かせないビタミンB1も豊富で、
脂肪を体内に溜め込まないように働きかけます！
さらには、カリウムも豊富なので浮腫み解消にも！
もちろん食物繊維も豊富なので便秘解消にも！！
普段の食事にブロッコリーをプラスするだけ！
食前に食べるとより効果的ですよ！！
是非、ブロッコリーを取り入れてみて下さい(^_-)-☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
