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2021.02.14｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
本日はダイエット中にもおすすめのランチ♪
イタリアンの場合は、グリルチキンのサラダがおすすめ♪
鶏肉は高タンパク、低糖質、
低カロリーの食材なので、たくさん摂取してもOKです♪
皮があればなるべく取り除いた方が◎
ただ、クルトンはカロリーの高いバターや
油で揚げていることもあるので、
サラダにはトッピングしないように注意してください★

美味しいものも食べて楽しくダイエットしましょう♪
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