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2021.03.23｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ, 未分類
皆さん炭水化物ぬきダイエットした事ありますか？？
ただ炭水化物を抜く！というのは今まで暮らしてきた生活から180度変えるのと一緒です。
ちょっと大変ですよね！
そんな時ちょい置き換えダイエットにチャレンジャーしてみませんか？？
1番やりやすいのは玄米です！
玄米は食物繊維が豊富に含まれており血糖値が上がりにくくダイエットにおすすめの食材です！
そして脂肪になりずらいのもポイント！
また玄米にはタンパク質やビタミンも一緒にとることが出来ます！！無理に主食を抜くよりも玄米ご飯を白米と置き換えてダイエットする方がおすすめ☆
ちょい置き換えダイエットから始めてみましょう！！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
