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2020.08.9｜アリーズエステスウェイ豊田店
こんにちは。アリーズ豊田店です。
先日友達とサウナに行って沢山汗を流してきました☆
サウナの良いところ！！
・血行、代謝が良くなって余分な水分や老廃物が排出される
・ヒートショックプロテインが増加し、脂肪を燃やす
【ヒートショックプロテインとは、脂肪を燃やす褐色脂肪細胞を活発にするタンパク質のことを言います。】
オススメの入り方は、温冷交代浴です。
体を温める→冷やす→温める→冷やす→温めるを繰り返すことで心臓や血管のポンプ機能がよく働いて、血行が促進されます！！
発汗作用が高く、代謝を上げるには1番オススメです((o(^∇^)o))
また、サウナはダイエットの他にも、
☆疲労回復、浮腫、冷え、便秘改善
☆ニキビ、シワ、たるみ改善
☆不眠症や自律神経系の不調改善
などの効果も得られます！！
ハイパーナイフをかけた後には更に代謝が良くなり脂肪燃焼機能も向上しているので、
施術後に行くこともオススメしています！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
