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2018.05.17｜アリーズ エステ スウェイ尾張旭店, サロンブログ
皆さんこんにちは！アリーズスウェイ多治見店の森本です！
ちょうど今カフェタイムのお時間ですね♪
コーヒーを今、飲まれていますか？？？
朝起きて飲む方、仕事の合間に飲む方、カフェタイムに飲む方、寝る前に飲む方・・・
タイミングは様々ですよね！！
コーヒーは１日２～３杯がベストです♪
皆様、なんとなくコーヒーの良さはおわかりですよね！
ですが・・・４～５杯以上飲むとどんなことが起きるかご存知ですか？？
いいと思って飲んでいたものが・・・体にこんなことを引き起こします！！
コーヒーの中にカフェインが入っており、適量だと活発に動いてくれて、利尿作用◎
ですが飲み過ぎると、尿の回数が増え体の水分がなくなると便秘の原因に！！
さらに、タンニンは便秘の原因ですがそれに似ている”クロロゲン酸”が含まれているので
これもまた便秘の原因に！
飲み過ぎはよくないですね・・・。
私も気を付けます！ぜひ皆さんも気を付けてみてください♪
プラスαを伝えると、コーヒーが５０度の温度だと便が柔らかくなります！
（電子レンジ５００Wで１分３０秒です）
試してみてください♪
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
