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2019.03.21|アリーズエステスウェイ多治見店
みなさまこんにちは!
アリーズ多治見店です!
心地よい季節になり夏に向けてダイエットを開始している方
も多いでしょう
とりあえず食事制限からやられる方多いと思います
でも、、、お腹が空きますよね??
そんな方必見!!ごまかしかたお伝えします!
☆体重計に乗る
☆歯を磨く
☆ペパーミントの香りを嗅ぐ
☆炭酸水を飲む
☆寝る
☆体を動かす
☆写真見る
☆お風呂に入る
食欲を上手にコントロールして
ダイエットを成功させましょう!