尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

お身体に優しい

体に優しい
【玄米】
白米より少し値段が高い玄米。
体内の解毒作用があり、美容や健康効果に注目されているお米です。
玄米はビタミンB1・ビタミンE、カリウム・たんぱく質・食物繊維が豊富で、なんとビタミンEは白米と比較すると1200％も含まれています！
美容やダイエットの効果を期待するなら玄米！

【雑穀米】
白米に雑穀（玄米・粟・きび・ひえ・黒米・赤米・玄米・ハト麦・大麦・キヌア）などをブレンドしたお米です。
粟（あわ）
胃腸の働きを改善し、熱を下げたり解毒作用があります。
ハト麦
利尿・消炎作用があり、食べ続けることにより新陳代謝が盛んになります。
黒米
血行を良くし、抗酸化作用や滋養強壮作用がもたらされます。
キヌア
食物繊維・鉄・カルシウム含有量は白米を大きく上回ります。
体内のたんぱく質を合成させるのに必要な必須アミノ酸を9種類全て含有してます。
キヌアはその栄養価の高さから注目されている南米産の食材です。



美容やダイエットの効果を期待するなら玄米！
健康を気にしながら食べるなら雑穀米！
玄米は完全栄養食と言われるほど、栄養価が豊富！
雑穀米も玄米に劣らず栄養豊富、特に食物繊維の効果が期待できそう！
ただし、この2つは白米と比べると消化が良くないのがデメリット！
体調が優れない、もしくは胃腸不調時には控えましょう！