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2020.10.7｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
手軽な飲み物といえば、、お茶！
お茶といっても種類も効能も様々なので
飲みわけられるといいかもしれないですね！
□はと麦茶
シミ、そばかす、肌荒れの改善によいと言われています！!
□緑茶、紅茶、ウーロン茶
カテキンが豊富に含まれており、殺菌作用が期待されています(^^♪
カフェインが脳を刺激し、ストレス解消や眠気覚ましによく用いられます。
□麦茶
皆様おなじみ、夏のお茶
タンニンやカフェインといった刺激の強い物質を含まないため
お母さんが安心して赤ちゃんにあげられる飲料でもあります。
□ハーブティー
もともと薬草として使われていた植物をお茶にしたもの。
植物の種類によって、さまざまな味や効果が期待されます。
他にもいろいろな種類のお茶があります！
お水じゃなくてお茶なら飲める！という方、
少しずつお水の量を増やしつつ
たまにはお茶もいいですね（＾_＾）
お好きなお茶の効能を調べてみるのもいいかもしれないですね☆
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