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2018.07.24|アリーズエステスウェイ多治見店
皆様こんにちは!アリーズ多治見店です。
暑い夏夜が続いていますね・・・。
半袖パジャマを着ていると涼しいようで体温調節がうまくいかないです
Q なぜでしょう?
A 肌の露出が多いと汗を吸収できないから
また、露出が多いと布団の中のダニやカビが増えてしまう危険性があります
寝苦しい夜をお過ごしではないでしょうか?
夜中に暑さで目覚めることの方が身体に悪いです
Q エアコンは何度にセットしてタイマーはかけていますか??
A 28度ぐらいの高めの設定温度でエアコンをつけっぱなしにしてしっかりと熟睡するほうが身体には良い
最近の住宅は気密性が高いので、壁が熱を吸収したまま夜になってしまい、熱を発し続けてしまいます
そのため、エアコンをつけている間は涼しくなったように感じた部屋も、エアコンが切れると温度が上がります
今年は、異常な暑さです。体調に気を付けてこの夏をのりきりましょう!