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2019.02.12｜アリーズエステスウェイ多治見店

〜本気ダイエットの掟〜7箇条

皆さまこんにちは！
アリーズ多治見店です！

いつもブログをご覧いただきありがとうござます！

ブログ画像1…まずは自分の体を知るべき

2…アラサーになったら「食べなくても痩せない」と心得る

3…急に痩せるのはNG！1ヶ月に1～2キロまで

4…おやつもたまには食べてよし

5…生活に運動を組み込み習慣化する

6…飽きないためにたまには流行も取り入れる

7…休憩をおろそかにしない

ダイエットは長期戦です！
でも習慣化するとダイエットという意識が
なくなります！楽しくやるのが一番です！

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。