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2019.07.14｜アリーズエステスウェイ多治見店
皆さまこんにちは！！
アリーズ多治見店です！！
野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、その時期にいただいた方が◎
夏野菜には特にビタミンが多く含まれているものが多いです。
トマトやキュウリなどは生で食べられる食材でもあるので、調理をしなくて簡単に摂取することができます。
トマトはリコピンですね！！！
また、水分が多い夏野菜にはカリウムやミネラルが多く含まれています。オクラやモロヘイヤのようなネバネバ野菜に特に含まれているので、積極的にとりたいですね。
綺麗な緑でそうめんに入れると美味しいですね！！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
