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2019.01.10｜アリーズエステスウェイ多治見店
皆さまこんにちは！
アリーズ多治見店です！
ダイエット中の方みえますか？？
私もダイエット中です！
ダイエットは筋トレいいってよく聞きますよね！
その中でもスクワット☆
足腰の引き締め効果が絶大です！
動きは単純でも、ゆっくり行うと体に適度な負荷をかけられます！
だいたい１週間で効果を発揮します！
1 脂肪を燃焼しやすくなる
2 全身をバランスよく鍛えられる
3 太もも引き締めスタイリッシュな体系になれる
4 基礎代謝が上がり痩せやすい体になる
5 食事で我慢をしなくて良くなる
6 ファッションの幅が広がる
ぜひ、やってみましょう！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
