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2021.01.18｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
「甘い物が食べたい…」
「辛い物が食べたい…」
「塩気がある物が食べたい…」
「〇〇な物が食べたい！」こんな感覚なったことないですか？
辛い物が食べたい→ストレス
冷たいアイス→水分不足
甘い物→疲労、睡眠不足
コーヒー→鉄分不足
しょっぱい物→ミネラル不足
この、「〇〇食べたい」に陥らないことが大切です(^^)
そのためには、タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラルの4つのバランスが本当に大事です！！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
