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2019.06.16|アリーズエステスウェイ多治見店
皆様こんにちは!
アリーズ多治見店です!
前回と続きからいきます!!
若い頃は「解糖エンジン」といって、
食べ物から摂った糖をエネルギーとして
利用する割合が多いです!!
しかし…加齢によって、徐々に「ミトコンドリアエンジン」という糖質をあまり必要としないエンジンに切り替わります。
そのため、糖質の多い食生活をしていると、エネルギーとして使われなかった糖が、タンパク質や脂質と結びついて「糖化」し、老化の一因に。脂肪細胞に取り込まれるなど、お肌にもカラダにも影響を及ぼすと言われています。
恐ろしいですね…。
でも体の変化は一番本人が理解してますよね?!
若い時は…こうだったのにって…。
次回はミトコンドリアを増やす方法をお伝えします!