尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

☆身体の歪みチェック☆

 

こんにちわ！アリーズ多治見店です(^_^)
お客様にベッドに寝ていただくとすごく斜めになって居る方がよくいます。。また片方だけコリが酷かったりつまっていたり。。自分ではまっすぐのつもりでも実は歪んでるかも！？
今日は体の歪みチェックの方法を紹介します☆

【指合わせチェック】

1。。。両足を肩幅に広げて立ち、リラックスした状態で両手              を広げます。
2。。。目を閉じ、人差し指を立て両側から正面へ。

右が上になる。。右肩、右骨盤が上がっているゆがみがあり
左が上になる。。左肩、左骨盤が上がっているゆがみがあり
左が奥になる。。左肩、左骨盤が前にねじれています
右が奥になる。。右肩、右骨盤が前にねじれています

【足組みチェック】
片方に違和感を感じたらそちらに骨盤が向いている可能性有り。

【足踏みチェック】
目をつぶり50回足踏み！

右に進んだ。。。右肩が下がっており、右側にずれている
左へ進んだ。。。左肩が下がっており、左肩にずれている
前に進んだ。。。猫背。前側にずれている
後ろに進んだ。。。猫背。後ろ側にずれている

【座るだけチェック】
つま先をそろえて椅子にすわる

膝が揃っていなければ出ている膝とは逆のほうに骨盤が歪んでいる可能性有り。

是非チェックしてみてください(^_^)