尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

☆生姜パワー☆

 

 

 

 

 

 

こんにちわ！アリーズ多治見店です(^_^)
生姜が身体にいいのはご存知かと思いますが美容に関する具体的な効果や効能をご紹介します(^_^)

※冷え症を改善する効果

しょうがに含まれる香り成分ガラノラクトンと辛み成分ジンゲロールは血管に届き、冷えなどで細くなった血管を拡張させる働きがあります。血行不良による冷え性や、肩こりなども改善できます。
血流が良くなると発汗や排尿、排便が促され余分なものが排出されやすくなる効果もあります！

※脂肪燃焼、コレステロールを低下させる効果

しょうがに含まれる辛み成分ジンゲロンには、脂肪の燃焼を促進する効果があります。しょうがを摂取した後に30分程度のウォーキングなどの有酸素運動をすると、血行が促進される効果と脂肪の燃焼を促進する効果が合わさり、脂肪の燃焼が加速されます。冷えの改善にも役立ちます
また、しょうがには血中の中性脂肪や悪玉コレステロールが増えすぎたりするのを予防改善する効果もあります。

※アンチエイジング効果

ショウガオールやジンゲロールには抗酸化作用があり、活性酸素を除去する効果があるといわれています。体内で必要以上に活性酸素がつくられると、老化や病気の原因になってしまいます。
しょうがの抗酸化作用によって、老化防止効果が期待できます。

まだまだたくさんの効果はありますが、美容、ダイエットに関する効果がこんなにあるんですね(^_^)

意識してとれるといいですね☆