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2023.09.3｜アリーズエステスウェイ豊田店, ルフレ豊田店, 未分類
アリーズ豊田店です🌟
腸活をすると『便秘が治った！』『肌がキレイになった！』『太りにくくなった♪』と言うお声がたくさんあります👏
腸内フローラを整えて『美腸』になれば、美容と健康にいいこと目白押しなんです✨
腸内フローラとは？私たちの腸の中には100兆個以上の腸内細菌がつくる花畑があります。
腸内細菌の種類は数百以上。
花壇に同じ種類の花ごとに固まって咲いているように、腸内でも菌それぞれの生態系がつくられており、その分布図を腸内フローラと呼んでいます。
メリットをお伝えしますね♥️
１．太りにくい体質になれる！
腸は食べ物から栄養をとり込み、血液の質を決める器官でもあります。
腸がキレイになると、栄養素がサラサラで質のよい血液にのって、全身の細胞に効率よく運ばれるようになります。
こうして栄養の受け渡し(代謝)がうまくいくと、脂肪を燃焼する力が高まって、太りにくくなります。
２美肌になれる！
便秘により便が、腸内に長くとどまると
。腐敗発酵が起こって毒素が発生します。この毒素が腸壁から血液に吸収されて全身を巡り、吹き出物などの肌荒れを引き起こすことに。
逆に、便秘薬が解消されて美腸になれば、営養素が血液にのって全身に行き渡り、トラブル知らずの美肌になれるのです。
３脱アレルギー体質になれる！
腸には悪いものから体を守る機能「免疫システム」があって、体内に入ってきたものを、吸収すべきか異物として排除すべきかを判断します。
花粉症などのアレルギーも、バランスをくずした腸内環境を整えて「免疫システム」をうまく働かせるようにすれば、つらい症状を緩和したり、予防したりすることが可能に!
４プチ不調が改善する！
腸内環境が悪くなると、交感神経が優位の状態が長く続いて血行が悪くなるため、むくみや冷え、肩こりに。
同時に、血液を通じて毒素が全身に巡るので、頭痛やめまいを起こすことも、腸内環境がよくなると自律神経のバランスが整い、改善します。
５ポジティブ思考になれる！
第２の脳とも呼ばれる腸には脳と同じ神経細胞があり、幸せを感じるホルモン「セロトニン」の90％以上が腸管で作られています。
腸内環境が乱れると、セロトニンの量が減って怒りっぽくなったり、やる気がなくなったりと精神的に不安定な冗談に。
腸内環境をよくすればセロトニンが、増えてポジティブ思考になれます。
ぜひ腸活してくださいね🎵
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
