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2019.02.12|アリーズ エステ スウェイ尾張旭店

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今食べているものが半年後の自分を作る

8E2ED380-C2DE-4F83-8381-3B76B10E82DDみなさんこんにちは!

アリーズ尾張旭店です〜(^^)

最近インナービューティーに絶大な興味が湧いております!

なぜなら…今の私の身体悩みは、すべて半年前の食生活に原因があるから…

 

人間は60兆個の細胞でできていますが、その細胞を作っているのが正に食べ物で、自分が食べた物以外で、自分の体を作る材料になるものはありません。

平均すると約半年ほどで人間の細胞のすべてが入れ替わることになるため、現在の健康状態は半年前に食べた物によって作られていることになります。

50代、60代、少しずつ体に影響がで始めるので若い時にどれだけ食生活に気をつけたか、栄養をどれだけ体に貯金をしてきたか、が大切になります。

何を食べるべきか…

ではなく、いま自分が何を食べているか

それが大切です!

 

 

 

 

 

 

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