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2021.09.20|アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ

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高タンパク質の食べ物!

皆様こんにちは!

アリーズエステスウェイ豊田店です☺️

自然な食材でタンパク質を取りたい時に

オススメのものをご紹介したいと思います💓

◯鶏肉

◯サバ缶

◯卵

◯お刺身

野菜→タンパク質→ご飯

の順番で食べ咀嚼は30回噛めるように

意識することが大切です🥰

 

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。