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2020.09.22|アリーズエステスウェイ豊田店

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外食でダイエット?!

皆様こんにちは!

アリーズエステスウェイ豊田店です!

ダイエット中の外食での注意事項をご紹介させて頂きます✨

1.添加物・加工品が多い料理は避けましょう!
(ソーセージ・ ベーコン、紅生姜、バターなど)

2.揚げ物や焼肉など油っこい食べ物は控える
→和食類がおすすめです♪

3.甘いスイーツを避ける

4.ジュースではなく水!

ご飯に行く際、和食料理店やファミリーレストランがおすすめです!様々な料理を提供されているお店を選んでみましょう!

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。