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2018.08.12｜アリーズエステスウェイ多治見店

～日常から少し変える～

皆様こんにちは！

アリーズ多治見店です！

今日は、Q＆A・・・うそ？ほんと？を伝えていきたいと思います！

Q　朝食を食べない方が痩せる⁇

A　朝食を抜くと＊肥満リスクが5倍になる！

　　　　　　　　＊午前中のエネルギー不足になり、昼食や夕食の暴食につながる！

Q　睡眠？？

A　5時間睡眠の方は、8時間睡眠の方に比べて約30％食欲が増すとデータがあります！

この2つだけでも日常生活から変えれることがありますね！

是非取り組んでみてください！

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。