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酵素栄養学学んできました（5）

酵素栄養学的NGフード編

あくまでも、、、酵素栄養学的NGフード

 

・免疫力を低下させる食生活とライフスタイルをまとめてみました。

良くないことの中にもまだマシなことと本当に絶対ダメなこともあるので参考にどうぞ。

ちなみに、「毒性重金属摂取」とは、知らないうちに摂取している農薬の残留物魚などから、「水道水飲用」は、水道水には塩素とトリハロメタンなどが入っているから、「硝酸性窒素」とは、動物性たい肥や農薬などに含まれている硝酸性の窒素が問題のためレベルで表しました。

 

レベル１、「運動不足と日に当たらない生活」「塩分過多食」

レベル２、「水道水の飲用」「毒性添加物過食」

レベル３、「食べてすぐ寝る」「電子レンジの多様」

レベル４、「肥満」「強いストレス」

レベル５、「リノール酸過多食」「残留農薬汚染食材」

レベル６、「アルコールの過剰摂取」「硝酸性窒素」

レベル７、「夜食」「極端な偏食（栄養不足）」

レベル８、「毒性重金属摂取」「電磁波の被ばく」

レベル９、「酸化した油脂」「過食」

☆レベル２０、「高脂肪食生活」「低（無）繊維食」

☆レベル３０、「トランス型脂肪酸」「加熱食オンリー」

☆レベル５０、「高タンパク食生活」「（ある種の）西洋化学薬剤の過剰服用」

★レベル９９、「たばこ」「ショ糖（砂糖）の過食」

廣瀬

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