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2018.12.24｜アリーズエステスウェイ多治見店

踏み台？！大切です！

皆さまこんにちは！
アリーズ多治見店です！！

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最近寒いですよね。。
エレベーターやエスカレーターのって
室内で動かないこと多いですよね！

その間にどんどん基礎代謝が落ちていきます

筋肉を作る意味でもぜひ！！
階段を上り下りそして、
踏み台を使って
○○しながら○○がなかなかダイエットできます！

時間がかかりますが
日常的になると
効率よく痩せれますね！

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。