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2020.02.16|アリーズエステスウェイ岡崎店

みんなのお悩み肩こり 。。。

こんにちは 😈

 

岡崎店の品田です!

寒い毎日が続きますが

体調はいかがですか?(><)

 

寒い時期は自然と寒いと

思った瞬間に肩を竦める動作をした事

ある方はいらっしゃいませんか??

 

実はこの寒い冬こそ、肩こりが

酷くなる季節なんです 😎 !!

 

冬になると他の季節と比べ、体が冷えやすくて

血液の巡りが悪くなることが引き金に

なります。寒さを感じると無意識で体を縮めてしまうので

筋肉を収縮させて余計に肩こりを悪化

させてしまいます。

 

 

解消方法⭐︎

 

首を冷やさない

 

首を温めると、全身の血液の巡りを

良くします。

首の太い血管は脂肪や筋肉で覆われていない所に

ある為、冷えやすい欠点も有りますが、その反面

温めるとしっかり効果が出るんです^^

 

お風呂の入り方

 

半身浴よりも全身浴で肩までしっかり

温まった方が肩こり解消には効果的です。

 

日常的に気をつけていただく事は

今日からスタートをお願いします⭐︎

2020.02.16|アリーズエステスウェイ岡崎店

みんなのお悩み肩こり 。。。

こんにちは 😈

 

岡崎店の品田です!

寒い毎日が続きますが

体調はいかがですか?(><)

 

寒い時期は自然と寒いと

思った瞬間に肩を竦める動作をした事

ある方はいらっしゃいませんか??

 

実はこの寒い冬こそ、肩こりが

酷くなる季節なんです 😎 !!

 

冬になると他の季節と比べ、体が冷えやすくて

血液の巡りが悪くなることが引き金に

なります。寒さを感じると無意識で体を縮めてしまうので

筋肉を収縮させて余計に肩こりを悪化

させてしまいます。

 

 

解消方法⭐︎

 

首を冷やさない

 

首を温めると、全身の血液の巡りを

良くします。

首の太い血管は脂肪や筋肉で覆われていない所に

ある為、冷えやすい欠点も有りますが、その反面

温めるとしっかり効果が出るんです^^

 

お風呂の入り方

 

半身浴よりも全身浴で肩までしっかり

温まった方が肩こり解消には効果的です。

 

日常的に気をつけていただく事は

今日からスタートをお願いします⭐︎

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。