尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

習慣スキル

☆アリーズ日進店ブログへようこそ☆

みなさまこんにちは(^^)

ダイエット成功の鍵は
【習慣を変える】こと‼️ですが、
わかっているけどらなかなかできない😆
決めても続かない😆など思うことはありませんか？

習慣をみにつけるスキルとしてポイントをご紹介します✨

♡小さな習慣から始める
小さな習慣の積み重ね

♡まず『続ける』ではなく『始める』と考えてみる！ 最初から気負わずやってみる

♡ハードルをさげる
例えば腹筋1回、湯船に1分など

♡仕組みをつくる
意志ややる気に頼らず、続けれる環境をつくる

♡『〜しなければならない』はNG
やりたいを大切に。やりたくないはやれない

♡過去のワクワクや憧れの人を探しプラスイメージする

小さな習慣の積み重ねが大きな結果につながります✨ダイエット成功は小さな習慣の積み重ね⭐️
2019年1つ良い習慣取り入れて理想のボディ、自分に近づきましょう👯

アリーズでサポートさせていただきます‼️

🍀アリーズ日進店ブログは🍀

サロンの施術＋α空いた時間で出来るホームケアや日頃の美アドバイスとしてお届けさせていただきます。
またサロンでは施術で、お家ではブログ内容や豊田店配信【美トレ体操】をご参考にしてみてください。

＊「美トレ体操」はInstagramで配信中。アカウント名はsway_toyotaで検索！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ハイパーナイフコース】
6回で¥9,800でご提供しております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
輝く女性をもっと輝かせる✨
アリーズスウェイ🍀日進香久山店
〒470-0134
日進市香久山3-1712 サンシャイン香久山1F
📞052-715-8339
🚗駐車場完備