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2018.10.25｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ, 未分類
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
朝フルーツダイエットって聞いたこはありませんか？
フルーツには酵素も含まれているので是非とも食べて頂きたい！
しかし、糖質が高いものは血糖値を急上昇させてしまうので
ちょっと避けたい(>_<)
オススメなのが、イチゴ・ラズベリー・ブルーベリー・マキベリーなどの
「ベリー」系のフルーツ！
糖質が低めなだけでなく、食物繊維や美肌の素になるビタミンC、ポリフェノールも豊富！！
ちょっと旬は過ぎてしまいましたが、冷凍のベリーならデトックスウォーターにも
活用できますね♪(^-^)
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
