最新の記事
2022.01.21｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
皆様こんにちは🌞
アリーズエステスウェイ豊田店です💆♀️
皆様の股関節の硬さは如何でしょうか❓
股関節が硬いと可動域が狭まりリンパ節の流れを
悪くしてしまいます😣💦
一度硬いかどうかセルフチェックをしましょう✅
◯膝を曲げ、胸にグーーっともっていきます。
その時に、あげていない脚が曲がってなくフラットな状態が望ましい股関節の状態です‼️
しかし画像のように片足が浮いてしまっていたら
股関節が硬い証拠となります💥
如何でしたでしょうか❓
お風呂あがりや起床後にストレッチを加え、
代謝をぐーんっとあげましょう☝️
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
