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甘酒の力☆

こんにちは(^-^)
アリーズエステ多治見店です。

今日は甘酒のお話です。

少し前にある女優さんが「毎日飲んでいる」とTVで仰ってから話題になりましたよね？

そして甘酒と言えば寒い季節にホットで飲むと心も体も温まります(^-^)
そんな冬の飲み物のイメージですが、実は夏にも飲んでほしいのです！

甘酒には、脂肪を消化してエネルギーに変えてくれるリパーゼっていう酵素や、
代謝に働きかける酵素など100種類以上の酵素が含まれているんです♪
酵素は代謝に欠かせないとても大切な栄養素で、身体の中の酵素が減ると
代謝が悪くなって太りやすい体質になってしまいます(´;ω;｀)
甘酒で酵素補給すると代謝酵素を補えるのでダイエットにも良いですね☆

さらに甘酒には、オリゴ糖や食物繊維といった便秘に効果的といわれてる成分が入ってるんです♪
オリゴ糖は大腸で善玉菌をどんどん増やしてくれるので、整腸作用もばっちり！
また、食物繊維も含まれているので便秘解消にもってこいです♪
便秘が改善するとダイエットだけじゃなく、お肌も調子良くなります。

そして、疲労回復効果もあるんです！
甘酒は別名「飲む点滴」と言われています。
それは甘酒の成分が点滴とほぼ一緒なんだとか！！

☆夏におススメの飲み方☆

・冷たい牛乳で甘酒を割るだけ！
甘酒の甘味でほんのり甘く美味しいですよ！

飲みやすいだけでなく、甘酒を乳酸菌と一緒に摂る事で
身体に吸収されやすくなるそうです！

猛暑が続き、何もしていなくても体力を奪われる毎日ではないでしょうか？((+_+))
美味しく栄養補給して一緒に乗り切りましょ(^_-)-☆