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2018.09.7|アイラッシュサロン アリーズ, サロンブログ, ニュース

2017-10-3--13-49-29

まつ毛に効果的な食べ物!!

こんにちは(^^)
まつげエクステサロン*アリーズ渡邉です!
まつげを育てるのはに効果的な食べ物って知っていますか(^^)?
まず、
1、イソフラボンです!
女性ホルモンと同じ働きがあって、納豆、豆腐などお手軽に買えるのでおススメです!
2、海藻です!
亜鉛やミネラルが多いので、甲状腺の働きを良くし、抜け毛を予防し、育毛を手伝ってくれます!
3、ごまです!
ゴマには、強いまつげを作るためにL-シスチンなどの栄養が含まれていて、他にもタンパク質、鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンB1.ビタミンEなどまつげにとって必要な栄養素が詰まっています!
ゴマって凄いんです!!

是非、体の内側から、まつ育していきましょう(^^)!

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