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2018.08.8|アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ

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☆夏こそ湯船に入りましょう☆

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こんにちわ(^ ^)アリーズ多治見店です❣️
夏は暑いからといって、ついついシャワーだけになってしまいがちですよね😭お客様でも冬は湯船に浸かるけど夏は暑いからシャワーで済ませちゃう!という方がとても多いです☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦

しかし、夏こそしっかりとお湯に浸かった方がいいのを知ってますか😁?
日中、暑さで冷たいものを食べたり飲んだりするほか、オフィスや公共施設はどこも冷房が強く、身体は意外と冷えています。身体が冷えたままだと疲れが抜けず、夏風邪のように体調を崩したり、、なんと、夏太りの原因になったり😨😨
さらに、紫外線を浴びすぎると、身体に疲労物質がたまり、疲れを感じることが多くなることも😱

そんなときこそ、ゆっくりお湯につかって疲れをとりましょう🛀❣️
疲れを残したままにしておくと老廃物となり、その老廃物が流れない状態が続くとセルライトや余分な脂肪として付いてしまい体型にも影響してきます🐷
ダイエットのためにも、老廃物は残さず流すことを意識してデトックスしやすい身体づくりを心がけましょう🤲

【夏の効果的な入浴方法】

※39度くらいのぬるめのお湯に10分以上浸かる!

※半身浴より全身浴!
少ないお湯に浸かる半身浴では、水圧と浮力の効果が得られません。長時間入って汗を出すことはできますが、血の巡りにいい影響を与えたり、深いリラックスをもたらしたりといった効果は期待できないでしょう。特に、夏は、短めの時間でも身体を適度に温めて汗を流せる全身浴がおすすめです🌸

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。