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2018.08.5|アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ

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飲むだけで痩せる!?

こんにちは(^-^)
アリーズエステスウェイ多治見店です。

少し前にテレビで紹介されていたお手軽ダイエットをご紹介します!
番組を見逃した方は是非参考にして頂ければと思います☆

まいたけ茶ダイエット」です!!

“舞茸を煮出した汁を1日500mlを目安に飲むだけ”と言う
魔法の様な簡単な方法なんです!!

舞茸には脂質の代謝を促すビタミンB2や、脂肪の吸収を抑制するキノコキトサン、
お通じの改善に役立つ食物繊維などダイエットに役立つ成分が多く含まれています。
脂肪の代謝=脂肪の分解ですが、まいたけを普通に食べるだけでは効果が薄く、
煮出して飲むことで効果がアップするそうです!

また、まいたけには「MD-フラクション」という成分が含まれています。
この「MD-フラクション」はガン予防、糖尿病予防、腸内環境の改善という働きがあるそうです。

☆レシピ☆

*材料* お水600ml、舞茸1パック
*作り方*
1.鍋で600mlのお水を沸かす

2.沸騰したら舞茸を入れて30分煮出す

温かいまま飲んでもいいですし、冷やして飲んでも問題ありません。

1日500mlを毎日飲み干すだけ!
なので、いつもの飲み物を舞茸茶に代えるだけなんです♪

食前に飲むのも効果的とのこと。
(空腹時は吸収が良いため)

飲みにくい方はレモン汁を加えると飲みやすくなります。
その他にも、炒ったコーヒー豆をそのまま入れてコーヒー風味にする
柑橘系の紅茶のティーパックを入れてフレッシュな風味にする
ダシ醤油にまいたけ茶を入れてラーメンスープにする
などなど色々お試し下さい(^_-)-☆

※高血圧な方は医師に相談し下さい(>_<)

まいたけ

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